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怎么消除黑眼圈 黑眼圈有几种

黑眼圈是女士们经常困扰的问题,即使皮肤光滑,只要顶着一双「熊猫眼」,整个人就跌Watt了。那黑眼圈要怎么办呢?

黑眼圈是怎么形成的

从中医角度来说,引起黑眼圈主要与肝、脾、肾三脏有关。肝藏血而又开窍于目,脾肾乃为先天及后天之本,故这三脏出现问题时,导致气血不足及运行不畅,便会有黑眼圈的问题。

黑眼圈有几种

现代人精神紧张,工作压力沉重,饮食不节,长期睡眠不足,黑眼圈大致可以分为三类。

1.灰暗色:眼圈多为灰暗色,常见于睡眠不足、多用眼伤神者,是肝肾不足的征兆。

2.暗褐色:眼圈多为暗褐色,常见于食无定时、常饮生冷者,可兼为鼻敏感患者,是脾肾不足的征兆。

3.暗紫色:眼圈多为暗紫色,常见于长期工作紧张、易心烦易怒、压力沉重者,是脾肾不足的征兆。

怎么消除黑眼圈3肝肾不足

药膳可用菊花、菟丝子、枸杞子、龙眼肉、山萸肉各9克煎水代茶,一周1-2次。此茶有滋补肝肾,养阴明目之效。

脾肾不足

药膳上可以用新鲜山药、红枣6粒、北芪9克煮成山药羹。将所有材料洗净,先将红枣及北芪放入锅中煮30分钟,捞起北芪后加入切成块的山药煮熟,最后以少许冰糖调味即可。此羹可以健脾胃,益肾气。每天1次,1周2-3次。

脾肾不足

可用双决明粥作为药膳,对于肝失调和,肝郁化火者可有平肝明目之效。将药材石决明15克、草决明12克、白菊花9克放入锅中放入适量清水煎30分钟,取汁去渣,将粳米加入药汁中煮成稀粥,最后加入冰糖调味即可食用。3-5天为1个疗程,大便泄泻者不宜食用。

除食疗外,还可以按摩以下穴位减轻黑眼圈:睛明、攒竹、承泣、鱼腰、太阳穴。按摩时力度要轻巧,因为眼部皮肤较为脆弱,每个穴按约1-2分钟,可重覆2-3次。

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